CMやコンビニでもおなじみの日清「完全メシ」。
カップラーメンやスープなどの即席インスタント食品だけではなく、「完全メシDELI」という冷凍食品もラインナップしているんです。
- 完全メシとは？
- 完全メシの口コミ・評判
- 完全メシはどこで買える？
- 私の実食レポ
- 完全メシQ&A（価格・送料など）
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完全メシとは？
- 日清食品が「美味しさと栄養バランス」を追求した冷凍食品
- ビタミン・ミネラルなど33種類の栄養素を調整
- 全メニュー管理栄養士と一緒に開発
大手食品メーカー日清食品が手掛ける「完全メシ」シリーズ。その中でもオンライン注文限定の冷凍食品が「完全メシDELI」です。
大手メーカーで長年培われたノウハウを活かし、冷凍食品でも美味しさをとことん追求。
33種類の栄養素を調整し、理想的なPFCバランスの取れた食事ながらもしっかり美味しいと評判です。
完全メシの評判 【いい口コミ・悪い口コミ】
完全メシのいい口コミ
美味しい！という口コミが多数。冷凍食品とは思えない程という声も。
さらに栄養バランスも整っているなんて助かりますよね。
完全メシの悪い口コミ
量が少なめ、値段が少し高めなどの意見がありました。
完全メシDELIを食べてみた！リアルな写真と感想
ビビンバ
| エネルギー | 589kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 23.3g |
| 脂質 | 17.3g |
| 炭水化物 | 72.9g |
| 食塩相当量 | 2.7g |
パッケージの裏面には、上記の栄養素以外に表記があります。
完全メシが調整している全33種類の栄養成分表が細かく記載しているんですね。
韓国風の肉そぼろがたっぷり！たんぱく質が20g以上摂取できるのも頷けます。
ほうれん草や卵など彩りが良く、食欲をそそりますね。もやしや人参などの野菜が摂れるのも嬉しいです。
具材の下にはしっかりめの量のご飯が入っています。
肉そぼろの味付けに少しパンチが足りないような…。肉そぼろだけではなく、粒状大豆たん白を合わせて使用しているらしく、独特の風味があるのが気になりました。
全体をよく混ぜて食べると、そこまで気にならずに美味しくいただけました！
濃厚つけ麺
| エネルギー | 540kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 21.3g |
| 脂質 | 13.8g |
| 炭水化物 | 85.6g |
| 食塩相当量 | 2.7g |
たっぷりの麺が満足感のある濃厚つけ麺です。麺は電子レンジで加熱、つけ汁は事前にお湯で温めておいてから、熱湯を注げば完成します。
魚粉の香りが強い濃厚なつけ汁で、麺が進みます。麺のもちもち食感が良いですね。
つけ麺は炭水化物に偏ったメニューというイメージですが、完全メシなら栄養素をバランスよく摂れるので罪悪感なく食べられますね！
かつ丼
| エネルギー | 598kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 24.6g |
| 脂質 | 15.3g |
| 炭水化物 | 82.5g |
| 食塩相当量 | 2.8g |
カツは肉厚で一切れも大きく、食べ応え充分。ふわふわの卵とお出汁と一体になっていて美味しいです。
かつ丼は揚げ物で高カロリーなイメージですが、完全メシのかつ丼はたったの598kcal！
ご飯もしっかり入っていて大満足の一皿です。
私の口コミ・実食レビューまとめ
| 良かった点 | 気になった点 |
|---|---|
| 主食つきで満足感がある 電子レンジ調理で便利 33種類の栄養を摂っているという安心感 | 添加物の独特の風味がある 別途お皿が必要なメニューがある |
どのメニューも美味しくいただきました！他の宅配弁当サービスは副菜で栄養バランスをとっているところ、一品で33種類の栄養素を効率よく摂れるのは驚きです。
個人的には添加物由来と思われる独特の風味が少し気になりましたが…。全体的な味は美味しいので、食べ進めていくうちに気にならなくなりました。
基本的に電子レンジで温めるだけで食べられるワンプレートなのが便利。ただ、濃厚つけ麺のように盛り付けるお皿を自分で用意しなければならないメニューもあります。
500〜600kcal程度でがっつりメニューが食べられる上、栄養バランスが整うなんてまさに「完全メシ」！
他のメニューも色々試してみたいと思いました！
完全メシはどこで買える？
日清食品の公式サイト、Amazon、楽天など、インターネット経由で購入できます。スーパーやコンビニなどでは取り扱いがないのでご注意ください。※2026年7月現在
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完全メシの価格は？安く買うには？
| 日清食品公式サイト | Amazon | 楽天 | |
|---|---|---|---|
| 5食（1食あたり） | 4,305円 （861円） | 4,513円 （903円） ※送料込み | 4,993円 （999円） ※送料込み |
| 7食（1食あたり） | 5,649円 （807円） | ‐ | ‐ |
| 10食（1食あたり） | 7,530円 （753円） | ‐ | ‐ |
| 11食（1食あたり） | ‐ | ‐ | 9,034円 （821円） ※送料込み |
7食以上のまとめ買いは日清の公式サイトのみの取り扱いです。10食購入すると通常より12％引きになり、1食あたりの単価を抑えられます。
公式サイト購入の場合、1回あたり送料1,200円かかります。
ですが、公式サイトで10食購入＋送料込みで計算しても1食あたり873円となり、Amazonや楽天で購入するよりも割安な場合が多いです。
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完全メシのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 33種類の栄養素が調整してある 理想のPFCバランス 美味しいので続けやすい レンジで温めるだけの簡単調理 | 自炊よりも価格が高くなる 野菜不足になりやすい お皿が必要なメニューがある 好みによっては飽きが来ることもある |
メリット
完全メシのメリットは、33種類の栄養素が調整してあることと、理想のPFCバランスが整っていること。実際、1食あたりのタンパク質量はビビンバ23.3g・つけ麺21.3g・かつ丼24.6g。主食つきのメニューとしてはしっかり摂取できる設計です。
また、1食あたり500〜600kcal程度なので、ダイエットやボディメイクをしている方にもおすすめできます。
デメリット
他の宅配弁当サービスは、1プレートに3～4品のおかずが入っていて、いくつか野菜の副菜が付いてきます。完全メシは一品で完結するので、どうしても野菜が少なめになりがちです。
また、メニューによっては別途お皿が必要なので、洗い物の手間が増えてしまうことも。
メニュー数は現在40種類（おにぎり6種類・スイーツ6種類を含む）まで拡充されており、以前と比べてバリエーションは増えています。ただし、好みによっては長く続けるうちに飽きを感じることもあります。
完全メシQ&A
- 支払い方法は？
-
通常購入・大量購入
- クレジットカード
- Apple Pay
- Google Pay
- PayPay
- 楽天ペイ
- d払い
- au PAY
- NP後払い（コンビニ・郵便局・銀行）
- あと払い（ペイディ）
定期購入- クレジットカード
※定期購入の場合はクレジットカードのみ利用できます。
- 送料は？
-
ヤマト運輸のクール便でのお届けです。
- 通常購入は送料一律1,200円（税込）
- 定期購入は送料一律990円（税込）
- 賞味期限は？
-
製造日から10か月程度です（メニューによっては12か月のものもあります）。
手元に届いた製品は、賞味期限まで9カ月程度ありました。 - 定期購入の配送間隔は？
-
1週間に1回、2週間に1回、1ヶ月に1回などいろいろなサイクルから選べます。
- 定期購入のスキップはできる？
-
スキップ可能です。
- 定期購入の解約方法は？
-
解約可能です。多くの場合、定期購入でも1回のみで解約できますが、商品によっては解約に必要な購入回数が設定されていることもあります。
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※定期購入で20食プランを選択した場合の割引率です
